Comer, mas bem...

A Roda dos Alimentos ajuda-nos a saber o que comer todos os dias.


O segredo de uma refeição saudável está na variedade de alimentos e na combinação entre eles.









GRUPOS DA RODA DOS ALIMENTOS:

Cereais e derivados, tubérculos
Hortícolas
Frutas
Lacticínios
Carne, peixe e ovos
Leguminosas
Gorduras e ovos